Individual-Coaching
- Die Fülle an Möglichkeiten erkennen -
“Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.”
(Marie von Ebner-Eschenbach, 1830-1916, österreichische Schriftstellerin)
[Coaching ist...]
[Coaching ist sinnvoll, wenn...]
[Anlässe]
[Angebot]
[Ihr Nutzen]
[Verantwortung und Voraussetzung]
[Orientierung zur Dauer und Häufigkeit]
Coaching ist...
... für mich die persönliche Begleitung eines Menschen, der sich auf die Reise begibt. Eine Reise zu sich selbst - mit hohem Erkenntniswert.
Coaching trägt dazu bei, dass der Mensch in seinem Entwicklungs- und Veränderungsprozess für ihn passende Antworten findet. Klar, denn die ihn überzeugenden Lösungen sind für ihn die wirkungsvollsten.
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Coaching ist sinnvoll, wenn...
... Sie berufliche oder persönliche Themen für sich klären wollen und sich dafür einen Gesprächspartner vorstellen, der
- Ihnen aufmerksam zuhört,
- einen offenen und ehrlichen Austausch pflegt,
- Ihnen frei von Wertungen empathisch ein Verstehen entgegenbringt,
- Fragen stellt, die Sie zum Nachdenken anregen, gar einen Schritt weiter zu gehen, raus aus der beengenden “Problem-Box” hin in das weite Feld an Möglichkeiten,
- Ihre Kraft und Stärken erkennt und sich daran orientiert,
- Ihnen fördernde, nicht-dirigierende Anregungen bietet,
- gemeinsam mit Ihnen für Sie tragfähige Alternativen und Lösungen erarbeitet.
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Anlässe
Was Sie zu einem Coaching veranlassen kann:
- die Umsetzung von Herzenswünschen, von Visionen und Zielen entschiedener angehen
- der Wunsch, außergewöhnliche Ergebnisse zu erreichen
- die Standortbestimmung in einer Phase der Neuorientierung (beruflich oder privat)
- die Stärkung des Selbstbewusstseins und der eigenen Souveränität
- der Wunsch nach Überprüfung der Lebens- und Karriereplanung
- die Optimierung beruflichen Erfolgs
- die Überwindung von Ängsten vor bestimmten Aufgaben
- die nähere Betrachtung Ihrer Beziehung zu anderen Menschen (Bsp. Kollegen),
um sie besser zu verstehen
- der Wunsch nach Veränderung, bei dem Sie alleine nicht weiterkommen
- die Vorbereitung auf neue Aufgaben
- die Weiterentwicklung des eigenen Verhaltens
- Überarbeitung, Müdigkeit, Erschöpfung, u.v.m.
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Angebot
Als Coach biete ich bewährte Methoden und Impulse, die den Klienten individuell und professionell unterstützen, seine vorhandenen Potenziale zur Umsetzung seiner selbstgesetzten Ziele zu nutzen:
- Dabei geht es darum, dass der Klient “in Kontakt” mit seiner Wahrnehmung, seinem Erleben und Verhalten kommt. Er soll ein besseres Verständnis für seine Persönlichkeit im Sinne der Zielerreichung erhalten und seine Potenziale und Ressourcen stärken.
- Die Methoden und Denkanstöße sollen im Lern- und Entwicklungsprozess dem Klienten helfen, seine “Türen für Perspektiven” zu öffnen und die Handlungsmöglichkeiten, die auf seine Person und sein konkretes Thema ausgerichtet sind, zu erkennen, zu erweitern und zu nutzen.
- Gelingt es ihm, sein erweitertes Verhaltensrepertoire bewusst und gezielt auf das konkrete Thema einzusetzen, kann er die Wirkung auch für ähnliche Situationen und Aufgaben erzielen.
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Ihr Nutzen
- Gesteigerte Motivation
- Impulse für ein stimmiges Problemlösungsverhalten
- Stärkung Ihrer persönlichen Fähigkeiten
- Einklang zwischen Werten und Handeln
- Bewusstseinserweiterung
- Unabhängiges Feedback
- Besseres Miteinander
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Verantwortung und Voraussetzung
Die Verantwortung für die Veränderung bleibt immer bei Ihnen. Kurz: Das Coaching unterstützt Sie dabei, sich selbst zu helfen, das zu sein, was Sie sein möchten.
Voraussetzung für ein erfolgreiches Coaching ist eine vertrauensvolle, freiwillige und tragfähige Beziehung, die sich auf Augenhöhe begegnet. Vertraulichkeit ist für mich dabei eine Selbstverständlichkeit.
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Orientierung zur Dauer und Häufigkeit
60-90 Minuten pro Sitzung. Das reguläre Coaching geht von durchschnittlich 5-10 Coachsitzungen aus. Zur Integration der Coachergebnisse in den Alltag sollten zwischen den Coachsitzungen circa 2 Wochen liegen.
Die Begleitung von umfangreicheren Veränderungsprozessen kann sich über mehrere Monate erstrecken. Es kann umgekehrt auch vorkommen, dass eine Sitzung bereits für Sie so erkenntnisreich ist, dass erst einmal keine weiteren Coachsitzungen benötigt werden.
Ein Einzelcoaching kann auch parallel zu oder nach einem Training durchgeführt werden. Ziel ist es, einen noch nachhaltigeren Lern- und Praxistransfer sicherzustellen.
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